나는아빠다 RSS FEED

기억력 좋아지는 방법, 따라해 보세요!

수능이 100일도 남지 않은 이 시점!

공부를 하다보면 공부가 생각보다 잘 되지 않고 외운것을 까먹게 되 스트레스를 받게 되는데요.

오늘은 기억력 좋아지는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

기억력 좋아지는 방법 01. 필기 하기

노트북, 스마트폰, 태블릿 PC가 대중화된 요즘!

필기 또한 이러한 디지털기기를 많이 사용하시는데요.

기억력을 높이고, 집중력을 높이기 위해서는 디지털 방식보다 직접 펜을 들고 노트에

필기하는 방식이 더 좋답니다. 직접 펜으로 필기를 하게 되면 단어 하나하나를 생각하며

필기 하기 때문에 우리 뇌가 좀 더 집중을 하게 되고 기억에 오래 남게 될 수 있습니다.

기억력 좋아지는 방법 02. 시각화 하기

단순히 외우는 것 보다 기억해야 할 것을 시각화해서 머리속에 담아둔다면, 훨씬 잘 외울 수 있고 오랫동안 기억할 수 있습니다.

외워야 할 것을 시각화 하게 되면 좌뇌와 우뇌가 동시에 사용되기 때문에

더욱 기억에 오래 남게 되는 것입니다.

기억력 좋아지는 방법 03. 연상하기

연상하기는 매우 유용한 암기 방법 중 하나입니다.

예를 들어 백화점이나 극장을 보러 갔을 때 주차 위치를 잊어버려 헤매게 되는 경우가 있는데,

이럴 때 주차번호를 다른 것과 연상시켜 외워두면 헷갈리지 않을 수 있습니다.

마지막으로 스마트기기를 멀리하는 방법이 있습니다. 스마트기기를 사용하되 기억해야 될

일들은 노트에 직접 적어보면서 다시 기억하는 방법이 있습니다.

이러한 방법을 쓰게 되면 계속해서 생각해야 되는 것 때문에 머리를

사용할 수 밖에 없어서 기억력이 좋아질 수 있는 방법 중 하나입니다.

이상으로 기억력 좋아지는 방법에 대해 모두 알아보았습니다.

우리 뇌는 끊임없이 사용할 수록, 기억력이 더욱 좋아지고 강화됩니다.

뇌를 놀리지 말고 끊임없이 사고하셔서, 암기 왕에 도전해보세요 ^^