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머리카락 관리법 잘못된 머리카락 관리법이 머릿결을 망친다? 

옛날 우리 조상들은 미인의 기준으로 

삼백(三白), 삼홍(三紅), 삼흑(三黑)을 꼽았다고 합니다. 

이 중 삼흑, 즉 세가지 검어야 할 것은 

머리카락, 눈썹, 눈동자라고 하는데요, 

이처럼 머리카락은 아름다움과 여성미의 상징으로 여겨지고 있습니다. 

윤기있는 머릿결은 어려보이고 세련된 이미지까지 줄 수 있는데요, 

잘못된 머리카락 관리법이 좋은 머릿결을 망친다는 사실! 

머리카락 관리법 - 손톱으로 머리를 긁는 샴푸습관 

머리를 하루에 한 번 감는것이 좋다, 

또는 너무 자주 감는것은 좋지 않다는 이야기가 많지만, 

전문가들은 두피 상태에 따라 하루에 한 번 이상 감는것도 무관하다고 합니다. 

그러나 더욱 문제가 되는것은 

머리를 감을때 두피를 손톱으로 박박 긁는 행동인데요, 

손톱으로 두피를 긁어내듯이 샴푸를 하면 

두피에 상처가 생길 수 있으며, 

두피가 자극을 받아 비듬이나 피지 분비가 늘어날 수 있습니다. 

머리카락 관리법 - 머리를 말리지 않고 잠자리에 드는 것

두피와 머리카락을 건강하게 유지하기 위해서는 

외출 후 집에 돌아와 머리를 감는것이 좋다고 하는데요, 

머리를 감고 말리지 않은 채 잠자리에 들면 

비듬이 생길 수 있으며, 세균이나 곰팡이가 번식할 수 있고, 

머리카락의 큐티클층에 손상이 생겨 머릿결이 거칠어질 수 있습니다. 

머리카락 관리법 - 과도한 다이어트가 머리카락을 빠지게 한다?

체중 감량을 위해 식단을 조절하거나, 

식사량을 크게 줄이시는 분들이 많은데요, 

최근 젊은층에서 영양결핍으로 인해 

탈모 증상을 호소하는 경우가 늘어나고 있습니다. 

두피에 영양과 혈액이 제대로 공급되지 않기 떄문인데, 

심한 다이어트로 머리카락이 빠지는 것 같다면 

충분한 영양을 공급할 수 있도록 식단을 짜는것이 좋습니다. 

머리카락 관리법 - 머리카락 손상이 심하다면 커트! 

잦은 염색이나 펌 등 잘못된 머리카락 관리법으로 

머리카락이 푸석해지거나 갈라지는 등 손상이 심하다면 

트리트먼트 대신 커트가 머리카락 관리법으로 훨씬 효과적입니다. 

한 번 손상된 머리카락은 건강한상태로 회복이 어렵고, 

상한 부분이 위로 번져 건강한 머리카락까지 손상시키기 때문인데요, 

손상이 심한 머리카락은 주기적으로 다듬어 관리 해 주세요.