산후 우울증 증상 그 원인은 무엇일까?

산후 우울증 증상과 원인에 대한 정보입니다.

산후 우울증 증상에 대해서 정보 공유합니다.

우선 산후 우울증 증상은 출산 후에 4주~6주 사이에 산욕기 동안 우울한기분과 심한 불안, 그리고 불면과 과도한 체중변화로 의욕 저하와 자기 비하에 대한 증상을 보이기 시작합니다. 그리고 의미없는 죄책감에 들기도 하며 회의감에 들기도 합니다.

이럴대일수록 주변가족분들이 도와주셔야 한다는것 잊지마세요!! 만약 산후 우울증이 더욱 심해진다면 자살이나 죽음에 대한 생각으로 발전할 수 있으니 산후 우울증의 증세가 조금이라도 보이면

바로 병원을 방문하시고 상담을 받아보시는것이 좋습니다.

산후 우울증의 치료방법은 가족들의 관심과 애정으로 호전을 보이기는 하지만 만약 상태가 호전되지 않는다면 위에 말슴드렸다 싶히 외래진료를 통한 치료방법이 있습니다.

산후 우울증은 누구나 겪을 수 있는 증상이기때문에 본인은 아닐꺼라는 생각은 버리시고 가족들에게만 바라지만 말고 자기자신도 출산예정일이 다가 왔다면 미리 예방하는것이 좋습니다. 좋은 음악을 들으면서 명상을 하고 그리고 산후 우울증에 대한 세미나나 교육프로그램도 많으니 한번쯤 들어보시는것도 좋습니다.

여러분께서는 절대 산후 우울증따위에 지지않는 어뭉이 되셨으면 좋겠습니다^^