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둥글레차 티백효능, 어디에 좋을까?

구수한 맛으로 많은 분들께 사랑받는 차 중 하나인 둥글레차!

둥글레차는 그 맛만큼이나 우리 건강에 이로운 효능을 가지고 있는데요.

둥글레차는 일반적으로 많이 물을 끓여서 마시는 차죠 평소에도 가볍게 마실 수 있는 둥글레차에도 좋은 효능이 가득하다고 하니 어떤 효능이 있는지 찾아보아요~

오늘은 우리가 이렇게 즐겨먹는 차인 둥글레차 티백효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

둥글레차 티백효능 01. 당뇨병 개선

둥글레차는 인슐린 분비를 효율적으로 조절하여 혈당수치를 낮추어주는 효능이 있습니다.

평소 당뇨병으로 혈당수치가 높으신 분들은 둥글레차를 먹어주는 것이 도움이 됩니다.

둥글레차 티백효능 02. 혈액순환 개선

둥글레차는 강심작용을 하여 심장박동을 증가, 우리 몸의 혈액순환을 촉진시킵니다.

이러한 혈액순환 촉진은 각종 심장질환, 성인병을 예방하는 효과가 있습니다.

특히 신경이 예민하고 스트레스가 쌓이게 되면 잠이 오지 않아 결국 불면증에 시달리게 되는데요. 이럴때 동글레차를 마시면 트립토판이라는 성분을 가지고 있어 정신을 맑게 해주고 긴장을 풀어주어 편안하게 밤에 푸욱 잘 수 있게 해준데요

둥글레차 효능 03. 피로회복

한방에서는 둥글레를 황정이라고 하여 강장을 하는데 많이 사용하였습니다.

둥글레차를 마셔주면 마음이 안정되며 피로회복에 도움이 됩니다.

날씨의 변화에 따라 반응하는 민감한 우리의 피부

특히 얼굴은 제일 손이가는 관리해줘야되는 피부라서 조금만 잘못하거나

또는 건조하거나 외부 외출 후 쌓여있는 노폐물을 제거해 주지 않으면

금방 노화를 불러일으키기 때문에 이럴때 동글레차가

세포가 노화되는걸 막아주는 효능을 가지고 있다고 하니 건강하고 젊은 탱탱한 피부를 위해

챙겨마시면 좋겠네요! 둥글레차 티백효능은 장운동이 활발할 수 있도록 도움도 주고

당뇨까지 개선해줘 여러므로 이 마시기만 하는 차가 이러한 효능을 가지고 있어서 참 좋은데요

하지만, 이러한 동글레차는 몸이 차가겁나 위장이 약하신 분들한테는

부작용으로 설사나 속쓰림 등 증상이 나타날 수 있다고 하니

몸에 좋은 차라도 내 체질에 맞는 차가 맞는지 확인해보고 마시면 좋을꺼같아요~ ^^