로즈마리 효능 이런 곳에 좋아요!

로즈마리 효능 이런 곳에 좋아요!

오늘은 로즈마리의 효능에 대해서 알아보려고 해요

로즈마리는 라틴어 Ros(이슬)와 Marinus(바다)의 합성어로 바다의 이슬이라는 뜻이라고 해요.

로즈마리는 살균, 소독, 방충작용이 있어 예전부터 병마를 물리치는 것으로 알려져 왔어요.

로즈마리의 향기는 두통을 가라앉히고 기억력과 집중력을 높이는 데에 좋다고 해요

우리에게 익숙한 허브인 로즈마리! 하지만 정작 로즈마리 효능을 정확히 알고 계신 분들은 많지 않은데요. 오늘은 허브 로즈마리 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠니다.

로즈마리 효능 01. 기억력 향상 효과

무언가 집중 해야할 때 자신의 주변에 로즈마리를

놓아두면 도움이 됩니다.

로즈마리의 은은한 향을 맡게되면 대뇌피질이

자극을 받아 기억력 향상에 도움이 됩니다.

가정에 수험생이나 고시생이 있다면

공부방에 조그만 로즈마리 화분을 놓아두어 보세요!

로즈마리 효능 02. 심신안정 효과

로즈마리는 스트레스로 인한 우울증, 불면증,

신경과민, 피로 등을 치료하는데도 탁월한 효과가 있는데요.

심신이 불안하거나 스트레스가 심할 때

로즈마리로 만든 로즈마리 차를 마셔주면

마음의 안정을 도울 수 있습니다.

로즈마리 효능 03. 소화 촉진 효과

과식을 하거나 음식을 급하게 먹어 체했을 경우에도

로즈마리가 도움이 됩니다. 음식을 먹고나서

소화가 안되는 경우 로즈마리 차를 마셔주면 도움이 됩니다.

*로즈마리는 기름진 음식이나 고기등을 드실 때 곁들여 섭취하시면

소화에 더더욱 효과적입니다

로즈마리 효능 04. 공기정화

로즈마리는 섭취하시는 것 말고도 집에다 두실 경우

집안 공기 정화에 효과적이라고 할 수 있습니다

공기정화는 물론 냄새가 나는 냉장고나 주방 쪽에

말린 로즈마리를 넣어주실 경우엔 냄새도 제거해주어

집안 냄새도 사로잡으실 수 있습니다!

지금까지 로즈마리 효능에 대해 알아보았습니다.

우리 몸에 좋은 허브 로즈마리 효능

잘 활용하셔서 지혜롭게 건강 챙겨보세요 ^^